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Rafforza il tuo sistema immunitario con l’allenamento EMS di StoreFit

Perché EMS Training è l’allenamento ideale quando si cerca un allenamento che rafforza il tuo sistema immunitario?

Quando si cerca di condurre uno stile di vita sano e di “potenziare” il sistema immunitario, ci sono diversi fattori coinvolti.

La tua dieta, la routine di esercizi, il modo in cui ti rilassi e il tuo stato mentale positivo, creano tutti il ​​quadro generale di buona salute e benessere.

Quello di cui forse non ti rendi conto è che l’utilizzo dell’allenamento con elettrostimolazione muscolare, può essere una fantastica spinta per il sistema immunitario, oltre a avvantaggiare sia il tuo corpo che la tua mentalità. 

Rafforza il tuo sistema immunitario

Le infezioni virali come ad esempio il Covid-19 riducono il sistema di difesa del tuo corpo.

Il potenziale rischio di ciò può ridurre il sistema immunitario promuovendo l’infiammazione nel corpo e squilibri nella funzione delle cellule immunitarie.

Con un programma sportivo sostenibile come l’allenamento EMS, puoi aiutare il tuo corpo, rafforzando il tuo sistema immunitario, aumentando il tuo stato di salute e il tuo benessere e rimanendo in forma allo stesso tempo.

L’allenamento EMS è solo un allenamento di 20 minuti, quindi è adatto per adulti di tutte le età e diversi livelli di forma fisica.

EMS sta per stimolazione elettro-muscolare e utilizza la tecnologia per intensificare l’allenamento inviando piccoli impulsi ai muscoli per contrarli.

È un allenamento di forza ad alta intensità in quanto è una contrazione di qualità superiore, ma allo stesso tempo a basso impatto.

Ha anche molti altri vantaggi, alcuni dei quali includono

  • ridurre il mal di schiena,
  • aiutare la perdita di peso
  • aumento del metabolismo,
  • aumentare la resistenza sviluppando e mantenendo la forza muscolare,
  • oltre ad aumentare il flusso sanguigno e la circolazione.

Questo è di grande beneficio in quanto migliora il recupero dei muscoli e del sistema cardiovascolare, mentre aumenta l’afflusso di sangue intorno al corpo e agli organi interni.

In che modo l’EMS rafforza il tuo sistema immunitario?

Ci sono stati diversi studi scientifici che hanno dimostrato gli effetti positivi sulla preparazione atletica e sulla costruzione muscolare sul sistema immunitario.

Il numero di cellule immunitarie nel sangue aumenta considerevolmente con l’esercizio fisico regolare e questo è il primo passo che rafforza il tuo sistema immunitario.

Dopo solo pochi secondi di allenamenti mirati, vengono prodotte più cellule NK/linfociti granulari di grandi dimensioni – LGL (un tipo di globuli bianchi) che possono riconoscere e uccidere le cellule infette da virus.

Attraverso l’allenamento EMS di tutto il corpo, i singoli gruppi muscolari vengono attivati ​​mentre allo stesso tempo vengono lavorate le fibre muscolari più profonde, rafforzando il corpo come unità e di conseguenza rafforzando il tuo sistema immunitario.

Di conseguenza, è un metodo di allenamento sostenibile, oltre ad avvantaggiare il nostro sistema immunitario. 

Con un regime di allenamento protetto come l’allenamento EMS, puoi dare un prezioso contributo al rafforzamento del tuo sistema immunitario.

Perché non prenotare una sessione gratuita oggi e dare al tuo corpo un modo per rafforzare il sistema immunitario e sentirsi bene, sia dentro che fuori?!

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