Ecco come dimagrire con l’EMS

In una sessione di allenamento della durata di 20′ minuti si bruciano circa 800 calorie.

Il muscolo brucia calorie durante l’attività fisica; più intensa è l’attività maggiore è il dispendio calorico. l’EMS ti fa perdere più calorie grazie all’attivazione delle fibre muscolari.

L’EMS quindi aiuta a perdere peso ma deve essere associato a uno stile di vita sano!

Con l’allenamento EMS, avrai una struttura muscolare più forte e tonica. Questo porta a un dispendio calorico maggiore.

Vantaggi dell’ EMS per ridurre il grasso corporeo

Perdere peso con l’EMS apporta a 6 benefici principali:

  1. -Tonificazione muscolare
  2. -Miglioramento delle consistenza delle braccia e gambe
  3. -Rassodamento dei glutei
  4. -Rafforzamento del busto
  5. -Definizione delle gambe
  6. -Tonificazione della pelle e perdita dei chili in breve tempo
In sostanza, l'ems funziona per perdere peso ma deve essere associata a una corretta alimentazione.

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